duża rodzina

duża rodzina

forum dla rodzin wielodzietnych i sympatyków
duża rodzina
Obecny czas: 21 Lip 2018, 15:43

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina (czas letni)




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 119 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
PostWysłany: 10 Lip 2009, 16:30 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
to tak raczej rutynowo piszą
w końcu w ogóle nie można się odchudzać w ciąży
jak mi lekarz mówił, kiedyśmy z najmłodszym w szpitalu byli "dzieciątko dostanie wszystko co mu potrzeba, ale pani posypią się włosy, zęby..."

to się tak zastanawiałam, gdyby do tej diety łykać jeszcze witaminy, może nie byłoby tak źle

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 10 Lip 2009, 18:15 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 09 Sty 2008, 22:17
Posty: 1882
ja bym jednak nie ryzykowąła w ciązy, zdecydowanie odradzam, skoro pisza w przeciwskazaniach, a łykanie dodatkowo witamin to tez trudne aby nei zachwiać proporcji (nadmiar niektórych jest nawet nebezpieczna w ciązy ) no i kazda syntetyczna witamina w tableteczce :D to było nie było chemia... a od niej ma ta dieta nas uwolnić...


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 10 Lip 2009, 18:33 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Ta dieta ma mocne działanie oczyszczające, więc wszystkie syfy uwalniają się z tkanki tłuszczowej i z są transportowane z krwią, wiele z nich może przedostać się do łożyska - ja bym nie zrobiła tego mojemu dziecku.

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 10 Lip 2009, 18:40 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
w ten sposób nigdy na to nie patrzyłam
cóż pozostaje mi poczekać i chwilowo polubić swoje dodatkowe kilogramy :547:
jednak bardziej na karmieniu mi zależy jak na szybkim schudnięciu

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 10 Lip 2009, 18:46 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Często podczas karmienia dużo się chudnie, spróbuj przyjmować regularne posiłki bez podjadania po dzieciach / radzę Ci a mnie samej udało mi sie to tylko przy pierwszym + długie spacery)

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 10 Lip 2009, 18:55 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
spróbuję, spróbuję, dzięki :-)

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 12 Lip 2009, 19:27 
Offline
domownik

Dołączenie: 17 Cze 2009, 21:51
Posty: 121
Miejscowość: Bieruń
Skończyłam właśnie 40-to dniowy Post Daniela.Efektem jest pozbycie się 20,4 kg.Do zrzucenia pozostało drugie tyle,ale ja cieszę się tym co jest.Teraz przechodzę na dietę rozdzielną i chciałabym uniknąć efektu jo-jo.Ciekawe czy się to uda


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 12 Lip 2009, 19:29 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 09 Sty 2008, 22:17
Posty: 1882
malgaw - imponujący wynik, gratulacje :D

ja nieśmiało myślę o ruszeniu w sierpniu, jeszcze tylko musze książke nabyc i sie merytorycznie przygotować :D


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 12 Lip 2009, 19:44 
Offline
siedmiokrotka
Awatar użytkownika

Dołączenie: 23 Paź 2008, 14:14
Posty: 1029
Miejscowość: Poznań/Mosina
malgaw - szacun.....!!!
mój mąż tylko raz w Wielkim Poście zafundował sobie taki post i wiem jakie to było trudnie ......dla mnie 40 dni to abstrakcja....- a wynik rzeczywiście imponujący!!!! teraz życzę wytrwałości i zdrowego umiaru

_________________
Myślę więc jestem...a może jestem więc myślę...


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 13 Lip 2009, 00:31 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
malagaw no niezły wynik
a tak jeszcze zapytam
po takim schudnięciu jest duży problem z nadmiarem skóry? :oops:

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 13 Lip 2009, 18:14 
Offline
domownik

Dołączenie: 17 Cze 2009, 21:51
Posty: 121
Miejscowość: Bieruń
No trochę sflaczała jestem,ale myślę,że z czasem to przejdzie.Muszę zacząć ćwiczyć.Czy któras z was ma jakies wypróbowane ćwiczenia gimnastyczne wyszczuplające brzuch i biodra?


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 14 Lip 2009, 10:01 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
aerobiczna szóstka Wiedera
znajome sobie chwaliły
w końcowe fazie ćwiczeń, całość zajmuje około 25 minut
a przy licznej rodzinie czas to pieniądz ;-)

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 14 Lip 2009, 13:58 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 14 Kwi 2008, 22:39
Posty: 2729
"aerobiczna szóstka Wiedera"
:?: :?: :?:
Proszę o szczegóły

_________________
szczęśliwa mama szóstki


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 15 Lip 2009, 13:55 
Offline
domownik

Dołączenie: 17 Cze 2009, 21:51
Posty: 121
Miejscowość: Bieruń
Z początku nie miałam pojęcia o co chodzi,ale poszukałam w internecie tej"aerodynamicznej szóstki Wiedera" i wydaje mi się,że takie systematyczne powtarzanie i stopniowe zwiększanie ilości wykonywanych ćwiczeń może dać niezłe rezultaty.Spróbuję,może wytrwam te następne 6 tygodni.Wydaje mi się,że warto.


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 15 Lip 2009, 23:05 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 16 Cze 2007, 11:05
Posty: 1603
Miejscowość: Szczecin
Chwilko - poczekaj chwilkę

oktawa napisał(a):
ja nieśmiało myślę o ruszeniu w sierpniu, jeszcze tylko musze książke nabyc i sie merytorycznie przygotować :D


Oktawa nabędzie książkę , ja się zmotywuję na maxa (wrócę z wywczasów, gdzie będę dojadać po dzieciach ,grilować i piwkować ... i luzować się po całym roku ....)

... to co, kto jeszcze chętny 8)
....agituję i namawiam :564: (w tych kufelkach soczek marchewkowy,albo z buraczków raczej ;-)
w bandzie raźniej :-)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 15 Lip 2009, 23:28 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Ni mogę czekać, bo potem ja wyjeżdzam :P
Dziś zaczęłam :D
Nie było tak źle, najgorsze przy kolacji - były domowe hamburgery :567:
Dietę -post łącze z modlitwą, dodałam do tego codzienną Eucharystię i różaniec.

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 16 Lip 2009, 00:08 
Offline
zadomowiony

Dołączenie: 16 Cze 2007, 20:38
Posty: 407
Miejscowość: Szczecin
Ja już jestem po 8 dniach. W planie miałam tylko 7 , ale że nie czuję głodu, chcę dotrwać do piątku. Zaraz wyjeżdżamy i dłużej nie dałabym rady.
U mnie modlitwa bardzo pomogła w kryzysie postu: dla mnie to był koniec 2 dnia. Mam ogromną nadzieję, że będą owoce zdrowotne tej diety.
Chwilko powodzenia.

_________________
Moja dziatwa: Chrystian 1997, Marta 2000, Inez 2002, Sara 2004, Jakub 2006, Daniel 2008


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 16 Lip 2009, 10:31 
Offline
siedmiokrotka
Awatar użytkownika

Dołączenie: 23 Paź 2008, 14:14
Posty: 1029
Miejscowość: Poznań/Mosina
ja bym się z chęcią podłączyła...z przykrością stwierdzam, że po dwóch ostatnich chłopcach mam pewne zaległości z kilogramami...teraz jestem matka karmiąca z małą motywacją, ale bardzo chcę się wirtualnie podłączyć pod te ćwiczenia :) - ja dla odmiany chętnie zacznę od soboty na rekolekcjach w Koszalinie :mrgreen: i już Was z tego miejsca mocno pozdrawiam, będę tęsknić....bo jak wrócę wpadam w wir przeprowadzki i sądzę, że czasu na plotuchy będzie mało. Wszystkim życzę udanego wypoczynku, odpowiednich warunków atmosferycznych, nieco wakacyjnego luzu i relaksu!!!!!!!!!

_________________
Myślę więc jestem...a może jestem więc myślę...


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 16 Lip 2009, 15:37 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 16 Cze 2007, 11:05
Posty: 1603
Miejscowość: Szczecin
Małgosiu i Aguś trzymam kciukasy za powodzenie .
Piękne jest łączenie diety z modlitwą - nigdy nie łączyłam tych dwóch sfer ....
myślę ,że teraz ściśle wg zaleceń Dąbrowskiej będzie .


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 16 Lip 2009, 17:15 
Offline
Generalissimus domownikuss

Dołączenie: 08 Lut 2008, 17:03
Posty: 1253
Pieknie dziewczyny!!!ja po urlopie tez sie biore!


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 20 Lip 2009, 10:41 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Oczekiwałam kryzysu 3-4 dnia /kiedyś zjuż zaczynałam i trzeciego dnia miałam ogromne dreszcze i temperaturę, a że chodziłam do przcy więc wtedy przerwałam/. Takiego kryzysu nie było, a nawet nie miałabym czasu, bo w piątek jak wyszłam z domu przed 7 rano to wróciłam po 10 wieczorem. Byłam w domu dwa razy po 5 min. zmieniając auta i dzieci, do wożenia, zdążyłam pojechać pociągiem 70 km w jedną i z powrorem, a dzień był w piątek koszmarnie upalny i duszny.
W sobotę spodziewaliśmy się gości - przygotowywałam tiramisu i biszkopt a galaretką i owocami. Niestety okazałam się cienasem i skosztowałam kremu i podjadłam truskaweczek :oops: :evil: .
W niedzielę za to spałam prawie przeez cały dzień. W ogóle bardzo jestem śpiąca przez cały czas trwania diety - może dlatego, że pożegnałam się z kawusią :567:

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 20 Lip 2009, 16:23 
Offline
domownik
Awatar użytkownika

Dołączenie: 16 Wrz 2008, 14:52
Posty: 240
Nie próbowałam tej diety. Niepokoi mnie, co pisze Chwilka o tym osłabieniu. Ja np. nie mogę stosować głodówek/postu powyżej 24 h, bo zwyczajnie mi słabo. Może jednak za mało zjadłaś?
Moja najlepza (tzn. najlepiej działająca na mnie) dieta, którą powinnam stoswać całożyciowo (ale czasem zbaczam z kursu) opiera sie na warzywach (dużooo!), kaszach (w ogóle złożonych węglowodanach), rybach, jajkach, orzechach, olejach roślinnych, owocach (mało), wodzie mineralnej i herbatkach ziołowych (dużo!) - wykluczam całkowicie mięso, produkty przetworzone, słodycze, alkohol. Czuję się wtedy rewelacyjnie, mam dużo energii. Ale kusi mnie, żeby spróbować i tego.


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 20 Lip 2009, 21:51 
Offline
domownik

Dołączenie: 17 Cze 2009, 21:51
Posty: 121
Miejscowość: Bieruń
Ja też w czasie stosowania tej diety bywałam śpiąca i ogólnie osłabiona.Po większym wysiłku fizycznym(co nieuniknione przy takiej gromadce) często miewałam zawroty głowy tak silne,że z trudem utrzymywałam równowagę,szczególnie wtedy gdy pracowałam w polu.Z czasem wszystko się unormowało.Bóle głowy minęły,nie czułam głodu,za to tryskałam energią.


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 20 Lip 2009, 22:07 
Offline
domownik
Awatar użytkownika

Dołączenie: 16 Wrz 2008, 14:52
Posty: 240
malgaw
a po jakim mniej więcej czasie poczułaś się dobrze?


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 20 Lip 2009, 23:58 
Offline
domownik

Dołączenie: 05 Lip 2009, 20:08
Posty: 57
zdaję mi się, żę wyczytałam tak w jakimś piśmie
podczas takich "ostrych" diet kryzysowe są zazwyczaj dni 3 i 4, potem już z górki
tyle, że tej diety nie próbowałam

_________________
mama Joachima (2005) Oskara (2007) Eryka (2009) i czekamy na marcowego malucha :)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 21 Lip 2009, 11:20 
Offline
domownik

Dołączenie: 17 Cze 2009, 21:51
Posty: 121
Miejscowość: Bieruń
Bóle głowy minęły po ok.tygodniu.Z zawrotami głowy miałam problemy pod koniec diety,ale teraz jest ok.


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 21 Lip 2009, 19:20 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Dziś czuję się świetnie. Zaraz wskakuję na rower.

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 22 Lip 2009, 15:30 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 09 Sty 2008, 22:17
Posty: 1882
a mnie chyba pokarało :P (miałam zaczac razem z Kasią 72 dopiero w sierpniu) - przestudiowałąm ksiazkę, poobliczłam :roll: (pod koniec sierpnia muszę zrobic badania laboratoryjne przed wizyta u endokrynologa i chciąłam , aby nie było to w trakcie diety, tylko jzu po...) stwierdizłam, ze zacznę dzis - wąłściwie juz wcpzraj zaserwowałam sobie jabłuszko na kolację. Dziś natomiast pełna werwy upichciłam sobie surówkę z pomidorów, ogórka, cebuli i czosnku... no i po jakiejs godzinie od śniadanka się zacżęło :roll: tzn. cos mi siadło totalnie i poleciało delkatnie mówiąc z powrotem 8) , cąły czas mam nawroty takiego podchodzenia pod gardło i było kilka nastepnych "razów"... ;-)
nic mnie nie boli, nic mi nie jeździ po brzuchu, tylko uczucie nawrotu górą i uczucie , ze mi "niedobrze"
mam chwilowo dość, a juz na pewno warzyw :lol:

popijam teraz herbatę "po góralsku" ;-) , bo mnie muli
:-x


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 22 Lip 2009, 17:58 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 09 Sty 2008, 22:17
Posty: 1882
...pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego, np. z chporoba wrzodową żołądka, źle tolerują surówki dlatego zaleca sie im przeprowadzenie wstępnej, oczyszczajacej kuracji sokowej. Polega ona na piciu soków z marchwi w ilości 2 do 3 szklanek dziennie przez 3 kolejne dni. Mozna takze pić herbatę ziołową, wodę mineralną niegazowaną, a takze wywar z warzyw (wieczorem zalać 1 łyżeczkę siemienia lnianego i 1 łyzeczkę otrębów pszennych, 1 szklanką gorącego wywaru z warzyw i pić rano na pusty żołądek)... cyt. za książką Ewy Dąbrowskiej


ciekawe, albo mam jakies kłopty z przyswajaniem na czczo surowości wszlekich :D albo to przypadek, mozna tez się pobawic w te soki, ale narazie musze chyba troche przystopowac, bo niezbyt miło wspominam dzisiejszy dzień :roll: - ale jest juz lepiej, więc dlatego zaczynam dumać i rozmyślac nad przyczynami :608:


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
PostWysłany: 22 Lip 2009, 21:39 
Offline
Generalissimus domownikuss
Awatar użytkownika

Dołączenie: 24 Paź 2007, 21:32
Posty: 1704
Miejscowość: Wrocław
Zaczynam dzień od soku z buraków, marchewek, jabłek, selera robionego w sokowirówce. Potem surowe warzywa i na koniec gotowane. I tak trzy razy dziennie to samo.

_________________
Mama Marysi (1997), Bartka (1999), Mikołaja (2005), Daniela (2007) i Sary (2013)


Góra
 Profil Wyślij prywatną wiadomość  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 119 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina (czas letni)


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

Skocz do:  
cron
Twoja Podręczna Księgarnia

wielodzietni w biznesie

Nasza Islandia

Doula Gosia Borecka

Okno na dobrą stronę świata


wielodzietni.net na Facebooku

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group |
Ten serwis stosuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich wykorzystanie.
» Akceptuję wykorzystywanie plików cookies w serwisie www.wielodzietni.net.